กินน้ำมาก ๆ และการออกกำลังกายอาจไม่ได้ช่วยขับโซเดียมได้มากอย่างที่คุณคิด แล้วทำอะไรจะช่วยให้เราไม่ได้รับโซเดียมมากจนเกินไป มาดูคำตอบกัน

#ลดเค็มลดโรค ​#สสส #กรมควบคุมโรค

---