สคร.12 สงขลา ร่วมรณรงค์ วันเบาหวานโลก 2568  “สุขภาพดี เริ่มจากที่ทำงาน”

          สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา (สคร.12 สงขลา) ร่วมรณรงค์ “วันเบาหวานโลก” 14 พฤศจิกายน 2568 (World Diabetes Day 2025) ภายใต้ประเด็นสารรณรงค์ “Diabetes and Well-being: Creating Healthy Workplaces for All” (สุขภาพดี เริ่มจากที่ทำงาน) มุ่งเน้นให้สถานที่ทำงานทั่วโลกเป็นพื้นที่ที่เข้าใจและสนับสนุนผู้เป็นเบาหวาน รวมทั้งสร้างความรู้ ความเข้าใจ และมาตรการที่เอื้อต่อการดูแลสุขภาพในระหว่างการทำงาน เพื่อให้ผู้ที่มีภาวะเบาหวานรู้สึกปลอดภัย มีคุณค่า และสามารถประสบความสำเร็จในอาชีพได้ และมีสุขภาพกายใจที่ดี

ทั้งนี้ ข้อมูลจาก IDF ระบุว่า ผู้ใหญ่ 7 ใน 10 คนที่เป็นโรคเบาหวานทั่วโลกอยู่ในวัยทำงาน นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานเกือบครึ่งหนึ่งยังไม่ได้รับการวินิจฉัย และจากการสำรวจพบว่า 3 ใน 4 คนมีปัญหาความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า และ 4 ใน 5 คนภาวะหมดไฟจากโรคเบาหวาน รวมถึงการถูกตีตรา การเลือกปฏิบัติ และการกีดกัน ซึ่งส่งผลกระทบด้านลบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา สถานที่ทำงานหลายแห่งมีสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมต่อสุขภาพของพนักงาน การขาดโอกาสเข้าถึงกิจกรรมทางกาย การเลือกรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของการสนับสนุนสุขภาวะทั้งกายและใจของผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่เสี่ยงโรคเบาหวานในสถานที่ทำงาน (ที่มา: สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯ)

เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอหรือร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้อวัยวะเสื่อมสมรรถภาพ และทำงานล้มเหลว เป็นเหตุให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ตา ไต หลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดสมอง รวมถึงเป็นแผลง่ายหายยาก ชาปลายมือปลายเท้า

นายแพทย์เฉลิมพล  โอสถพรมมา ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา กล่าวว่า โรคเบาหวานสามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ สคร.12 สงขลา ขอแนะนำการป้องกันโรคเบาหวาน ดังนี้ 1.รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เลี่ยงรสหวาน มัน เค็ม 2.ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 3.มีกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 4.ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง 5.ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม และ 6.หากมีอาการของโรคเบาหวาน เช่น ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำ หิวบ่อย กินจุ น้ำหนักลด เป็นแผลง่ายหายยาก หรือชาปลายมือปลายเท้า ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาต่อไป นอกจากนี้ ถ้ามีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ควรดูแลใส่ใจเรื่องการควบคุมอาหาร การรับประทานยา การเข้ารับการตรวจตามนัด และสังเกตอาการป่วยที่อาจผิดปกติ  หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลป้องกันตนเองจากโรคเบาหวาน สามารถโทรสอบถามได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

 

ดาวน์โหลดเอกสารเพิ่มเติม : เอกสาร

---