กองป้องกันการบาดเจ็บ
Fall Facts : Older Adult Fall Prevention in Thailand
พลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุในประเทศไทย
ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป กว่า 3 ล้านคน หกล้มทุกปี การล้มเพียงครั้งเดียวสามารถทำให้มีความเสี่ยงที่จะล้มอีกครั้ง
สิ่งที่อาจจะตามมา หลังจากผู้สูงอายุหกล้ม
แม้การพลัดตกหกล้มไม่ได้เป็นสาเหตุของการบาดเจ็บทั้งหมด แต่กว่าครึ่งของการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุเกิดการบาดเจ็บรุนแรง (ต้องพักเข้ารักษาในโรงพยาบาล)
นำมาซึ่งการขาดอิสระภาพในการดำรงชีวิต ทุพลภาพ ติดเตียง พิการ ตามมาได้
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้พลัดตกหกล้ม
ระบบกล้ามเนื้อ โครงร่าง และระบบการทรงตัวไม่แข็งแรง
ใช้ยาที่เสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม
มีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น
มีการบาดเจ็บที่เท้า ปวดเท้า รวมถึงการใช้รองเท้าที่ไม่เหมาะสม
บ้าน/ที่อยู่อาศัย สภาพแวดล้อม และสิ่งแวดล้อมไม่ปลอดภัย
การขาดวิตามินดี
พลัดตกหกล้มสามารถป้องกันได้ดังตัวอย่างด้านล่างนี้ เพื่อให้ท่านได้ห่างไกลจากพลัดตกหกล้ม
เล่าให้หมอฟัง
ออกกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรง และการทรงตัว
ตรวจตา
ทำบ้านให้ปลอดภัย
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
กลุ่มป้องกันการบาดเจ็บจากพลัดตกหกล้ม | กองป้องกันการบาดเจ็บ กรมควบคุมโรค
ที่อยู่ 88/21 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
+662 590 3955 | [email protected]
YouTube: Fall Prevention DDC | Facebook: กองป้องกันการบาดเจ็บ
