สคร.9 นครราชสีมา เชิญชวนประชาชนป้องกันและแก้ไขปัญหาโรคอ้วน เนื่องในวันโรคอ้วนโลก ปี 2568 ภายใต้แนวคิด “ระบบดี สุขภาพดี” พร้อมเชิญชวนประชาชนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ได้แก่ เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพิ่มผัก ผลไม้ ลดแป้ง น้ำตาล ไขมัน ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพิ่มกิจกรรมทางกายโดยออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน หรือสะสม 150 นาทีต่อสัปดาห์ และตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากโรคอ้วนได้

         นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 นครราชสีมา กล่าวว่า โรคอ้วน เกิดจากภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมมากเกินไป จนส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายเกิดความผิดปกติทางเมตาบอลิก ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง เพิ่มการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยง  ในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง และโรคมะเร็ง โดยสหพันธ์โรคอ้วนโลก กำหนดให้วันที่ 4 มีนาคม  ของทุกปี เป็นวันโรคอ้วนโลก (World Obesity Day) ประเด็นรณรงค์ของปีนี้ คือ Changing Systems, Healthier Lives: ระบบดี สุขภาพดี ข้อมูลจากสหพันธ์โรคอ้วนโลก (World Obesity Federation) พบว่า ปัจจุบันประชากรทั่วโลกมีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และคาดการณ์ว่าในปี 2578 จะมีประชากรกว่า 1.9 พันล้านคน มีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน ซึ่งคิดเป็น 1 ใน 4 ของประชากรโลก ผลการสำรวจสุขภาพประชาชนไทย โดยการตรวจร่างกายครั้งที่ 6 (พ.ศ. 2562-2563) พบว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป มีภาวะอ้วนร้อยละ 42.2 และอ้วนลงพุงร้อยละ 39.4 สำหรับค่าปกติเส้นรอบเอวผู้หญิงไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ค่าปกติเส้นรอบเอวผู้ชายไม่ควรเกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว

         นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน กล่าวต่อไปว่า กรมควบคุมโรค โดยกองโรคไม่ติดต่อได้ดำเนินการจัดประชุมคณะกรรมการจัดทำร่างพระราชบัญญัติโรคไม่ติดต่อร่วมกับภาคีเครือข่าย เพื่อผลักดันระบบการส่งเสริมสุขภาพและสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพของประชาชนโดยใช้มาตรการทางกฎหมายให้เอื้อต่อการป้องกันควบคุมโรคไม่ติดต่อ สนับสนุนมาตรการจัดเก็บภาษีน้ำตาลในเครื่องดื่ม มาตรการภาษีเกลือและโซเดียม ส่งเสริมการผลิตและบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพและควบคุมการตลาดโฆษณาอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง โซเดียมสูง รวมทั้งสร้างความรอบรู้สุขภาพให้กับประชาชนในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคอ้วน โดยใช้วิธี “การนับคาร์บ” คือการนับคาร์โบไฮเดรตของอาหารและเครื่องดื่มที่กิน ให้อยู่ในค่าคาร์บต่อวันที่ควรกิน เพื่อช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ และไม่ทำให้น้ำหนักเกิน โดยเช็กง่ายๆ ได้ที่ www.nubcarb.com และตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422

ดาวน์โหลดเอกสารเพิ่มเติม : เอกสาร

---